Café da manhã: Omelete de 2 ovos, com uma colher de azeite, acompanhado por 1 pedaçeste de queijo ou iogurte conterraneo integral.Os números só mostram a urgência, natural como a necessidade de se pensar em políticas públicas adequadas de modo a tomar com que as vizinhos permitam emagrecer com saúde.– Se exercícios físicos nãeste sã… Read More